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脚痩せにはリンパ腺がキーワード!

脚痩せにはリンパマッサージが効果的です。 リンパ腺をマッサージすることで、無駄な老廃物や水分を流すことが出来ます。 マッサージの方法は簡単で、リンパ腺に沿って力を入れず、軽く撫でるようにやるところがポイントです。 力を入れすぎてしまうと帰ってリンパ腺の流れを止めてしまうことになります。 テレビを見ながら脚を撫でるようにマッサージ! それだけでも随分脚が細くなります。 脚の血流がよくなると前身の血流もよくなり、代謝も上がるのでひいては全身のダイエットに繋がる可能性も。 リンパ腺をマッサージしましょう。 http://jiritu-info.com


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